把红豆、花豆、花生、玉米粒,先用水泡一天,加入电饭锅里,跟蒸米饭一样,加上黑米和水蒸熟
大枣切块
大枣、桂圆肉加入米饭里,加入大概200克糯米粉和250克豆沙馅拌匀
揉成一个一个饭团
表面沾水
在糯米粉里滚一下,可以反复滚2-3次
这个粘满糯米粉的饭团
冷水上锅,开锅再蒸30分钟
蒸好的粘豆包,用保鲜膜包起来,放冰箱里冷冻,什么时间吃拿出来再蒸15分钟就可以