把豌豆全部剥好
水中加盐浸泡10分钟,冲洗干净淋会水
锅中水烧开,加入盐搅匀,倒入豌豆,中火保持水半开状态,浸煮两三分钟(具体时间根据豌豆老嫩来定,水开太厉害的话,豌豆营养成分就流失了),煮好后捞入凉水中,可以换次凉水,让豌豆冷却下来沥干水
装入保鲜袋,尽量把豌豆整理平整些,既好储存,吃的时候搬一块也好取,冰箱冷冻储存。