自制即食燕麦片

作者： 乖慢慢来

又到了减肥的季节，又香又脆的燕麦 比外面买的还要好吃，可以泡牛奶，酸奶 还有养胃的功能

用料

• 大麦 2斤

自制即食燕麦片的做法步骤

步骤 1

到超市里买燕麦片生的，其实就是压扁的大麦非常的便宜，几块钱就可以了，放入盆中洗净 我洗了三遍，控水 控完水后，有条件的用烤箱，没条件的可以用锅炒

步骤 2

我用的烤箱，先用烤盘铺上油纸，以防粘连，预热烤箱五分钟，上下温度200 放入烤箱40分钟，每隔十分钟用筷子翻拌 我做的是原味的，如果想做其他口味，等麦片做好之后，放入一定比量的油和糖即可

菜谱创建时间：2022-03-17 19:12:59