把薄切肥牛解冻,备用。
切好蒜蓉和葱花,备用。
金针菇冲一下水,冲走浮尘,甩走多余水分,根部1CM切除,备用。
把解冻好的薄切肥牛,如图卷好金针菇,备用。
多出的金针菇切成小段,备用。
最重要的灵魂酱汁来咯,如图的常见汤勺,按我的份量来混合好,备用。 比例来咯: 生抽*3、老抽*1,蚝油*1、鸡粉1/4、盐1/5,黄酒*2,泡椒*1,黑胡椒碎1/2,麻油*1,水*2
铸铁煎锅,锅烧空气,至锅有轻微发热,熄火!锅面无水!
下少许花生油润润锅
把肥牛卷整齐码好入锅
把切碎的金针菇小段周围一圈码好。 为什么底面不先垫金针菇,嘿,会焦的。小傻瓜!
开大火,在开始听到有煎肉的声音时,均匀撒上蒜蓉和倒入酱汁
一直都是大火操作,不用调火力,加盖焖上一分钟
雨露均沾似的均匀倒入蛋液,这样牛肉卷和金针菇段都会滑滑的,很润
撒上炒香的白芝麻
天女散花似的撒上葱花,关火!
连锅一起上桌,连碟子都不用装,完美!
我家人多,这是6人份量,小家庭,份量根据人数减少,我们不能浪费如此美味的美食呢。 欧少是广州人,糖量会偏多,不喜甜的,可以减半。 全部按步骤做,一定不会出错的,但锅必须要铸铁锅这样的铁锅才行,薄铁锅会糊的哦,不过现在家庭,谁没有一两个铸铁锅呢? 你没有?买一个! 注意,日常家庭使用这类铸铁煎锅,要选择无涂层的,这样比较健康和耐用。平常用完保养好就可以的了。 有什么问题不明白的,或者我没写清楚的,欢迎评论提醒我哦! 最后,记得交作业!