减肥蔬菜丸子

作者： 爱做饭的小小程序员

为了夏天的小裙子，姐妹们一起努力呀。

用料

• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 2个
• 魔芋丝 一包
• 香菇 4朵
• 青菜 10颗
• 面粉和杂粮粉 适量

减肥蔬菜丸子的做法步骤

步骤 1

食材准备: 1.魔芋丝和青菜开水烫两三分钟 2.鸡蛋炒好备用 3.胡萝卜丝和香菇片炒熟一下

步骤 2

加入盐，黑胡椒，香油少许，耗油，味极鲜搅拌 再加入适量面粉，为了增加蔬菜之间的粘性

步骤 3

团成球，使劲捏紧。 在杂粮粉里面滚一下，再捏紧，重复三次以上操作。

步骤 4

水开，上锅蒸十分钟，搞定。 吃起来比较香，如果你觉得淡，还可以调一些蘸酱，沾着吃。

减肥蔬菜丸子的小贴士

食材里面加面粉是一定要的，不然没法捏成球

菜谱创建时间：2022-03-16 14:01:36