鲜入为卤小春鸽【卤水春鸽】

作者： 夹子妈咪

一年之计在于春，春季养生，百病不生。药补不如食补，春季养生，可以通过饮食来调理我们的身体。 初春时节，吃些乳鸽补补身子是最合适了！春天的鸽子比较肥美，俗话说一鸽胜九鸡，是形容鸽子营养价值较高。因为鸽肉中所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高，且脂肪含量非常低，鸽肉有改善皮肤细胞活力，增强肌肤弹性，促进血液循环，改善睡眠等功效~ 今天用家乐潮汕卤水汁来做一道卤水春鸽，卤出的乳鸽，肉质鲜香又入味，这是严格按照潮汕厨师秘方配制而成，1∶7兑水即用，厨房小白也能秒变大厨。

用料

• 乳鸽 2只
• 葱 20克
• 姜 20克
• 蒜肉 20克
• 家乐潮汕卤水汁 160克
• 水 1200克
• 精制油 30克

鲜入为卤小春鸽【卤水春鸽】的做法步骤

步骤 1

准备好食材；

步骤 2

锅中加入适量的水烧开，放入处理好的乳鸽，大约煮一分钟后将乳鸽捞出，洗净待用；

步骤 3

热锅中例入油，放入葱、姜片和蒜肉煸香，加入家乐潮汕卤水汁和水煮开；

步骤 4

放入乳鸽，锅开后小火继续卤30分钟后关火，浸泡入味即可。

步骤 5

捞出浸泡好的乳鸽，对半切开装盘，即可享用。

菜谱创建时间：2022-03-16 12:24:39