高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆

作者： 元气小巷

每天喝着白豆浆，想着为它加一点不一样的色彩和口感。紫薯不光颜色绝绝紫，口感也自然清甜，减脂期可以不用加糖；燕麦营养丰富，味道香浓，特别适合早餐吃。小白都能做的高颜值豆浆，一起来试试吧！

用料

• 紫薯 50g
• 燕麦 20克
• 黄豆 30克
• 水 600ml

高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的做法步骤

步骤 1

准备好紫薯、燕麦、黄豆

步骤 2

全部食材放入破壁机，加600ml的清水。

步骤 3

按下破壁机按钮，等待煮熟。

步骤 4

甜润丝滑的紫薯燕麦米豆浆，可完成了。

高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的小贴士

燕麦口感醇香爽滑，高蛋白、低GI，饱腹感强，非常适合减脂期喝。食材中燕麦片可以替换成燕麦米，营养更丰富，也更香醇。

菜谱创建时间：2022-03-15 17:35:08