小美无糖米饭

作者： a晶石之恋

记录一下我家勺子容量：大米小米165克，藜麦130克。

用料

• 米 50-350克
• 水 800-1200克

小美无糖米饭的做法步骤

步骤 1

将米放入网兜淘净。

步骤 2

18分100度速度4，即成脱糖米饭。

步骤 3

主锅内留下的米汤，放入少许米饭，15分钟100度反转速度2就是粥。

步骤 4

但是无论是米汤还是粥，我都不推荐。

步骤 5

也可以放入藜麦，小米一起煮，注意大米打底哦，免得小米漏下去。

步骤 6

同样也是18分钟速度4。

步骤 7

香喷喷的健康米饭就做好了。

菜谱创建时间：2022-03-15 11:59:51