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水果燕麦奶昔的做法

水果燕麦奶昔

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-薄荷糖的味道-
这几款奶昔~每款都好喝到爆,分分钟搞定! 膳食纤维+维C+🥛蛋白质的王炸组合,健康营养,饱腹感超强,推荐给减脂的姐妹!

用料

水果燕麦奶昔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦用的即食燕麦,牛奶一杯300ml左右,香蕉一根左右,丢进破壁机,开启奶昔模式

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

草莓3-5颗,放入破壁机开启奶昔模式

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

没有破壁机的小伙伴,用榨汁机果汁机搅碎也可以。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低卡饱腹又营养,减脂必备

菜谱创建时间:2022-03-14 20:59:30
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