苹果沙参玉竹汤，润肺止咳，健脾益胃

作者： 我的君君小君君

润肺止咳、健脾，益胃生津，益气养阴，生津止渴，非常适合一家老小喝

用料

• 猪骨或者排骨 适量
• 苹果 2个
• 沙参 20克
• 玉竹 20克
• 百合 10克
• 山药 20克
• 蜜枣 1个
• 陈皮 2克
• 赤小豆、薏米 随便抓一小把
• 枸杞 适量

苹果沙参玉竹汤，润肺止咳，健脾益胃的做法步骤

步骤 1

准备好以上材料

步骤 2

除了枸杞，其他所有材料全部倒进砂锅里加水煮一个半小时

步骤 3

关火前把枸杞放进去，放盐，关火！！

菜谱创建时间：2022-03-13 13:03:26