生蚝豆腐菜蔬汤（一人食）

作者： 黑暗料理探索者

疫情影响不能叫外卖了，一个人怎么吃的舒心？荤素搭配合理呢？来试试看怎样控制食量呢，这是个问题。这道菜的蔬菜可以用其他代替。

用料

• 豆腐 三分之一块
• 生蚝 3个
• 娃娃菜 4片
• 黄金金针菇 1小把
• 生抽 1勺
• 玉米油 5克
• 白胡椒粉 1勺
• 姜 2片
• 葱 2根

生蚝豆腐菜蔬汤（一人食）的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

切块，同时生蚝视大小蒸3分钟或5分钟，冷却后打开挖出肉备用。

步骤 3

娃娃菜切好，可以用其他的菜，我觉得这个不容易煮烂。

步骤 4

热油锅，葱姜爆香

步骤 5

煎一下豆腐，放入水，烧开，放入其他的料和调料，继续烧开。金针菇出锅前1分钟放，就可以了。

菜谱创建时间：2022-03-10 11:09:06