鸡用清水洗净,切块备用
姜切成薄的大片
香葱洗净切成段,蒜剥皮,整枚即可,大约十粒左右,红尖椒刀切切成红椒圈。
鸡肉冷水下锅焯水
炒锅上火烧热,倒入些许植物油与香油的混合油,趁油温没升高时,放入姜片,用炒勺煸炒爆香
依次放入蒜、红椒圈、香葱,继续煸炒出香味
将焯过水的鸡肉倒入锅中,大火翻炒
放入糖来调味,然后翻炒均匀,大火收汁,收汁时要按上锅盖,此时,可以把煲仔放在另一个煤气灶上开火加热
大约4分钟,掀起锅盖,汤汁收干,翻炒几下
最后将炒锅中的所有食材倒入煲仔中,快速倒入三茶匙香油,在听到刺的一声响,盖上盖子,焖20分钟即可