健脾消积，暖饮苹果红枣养生茶

作者： 四季煮意

脸颊悄悄出现的黑斑，眼角的细纹，黑眼圈，胃寒，腰肥......懒人！对自己，家人还是不关心啊！枣，苹果，朋友现教现做，一直抗拒养生的我，一喝不可收拾。家里老人，小孩都无可救药的爱上了这一款养生糖水，一个月下来，通便养胃，谁试谁知道~

用料

• 红枣 16颗
• 苹果 2只
• 纯净水 500毫升

健脾消积，暖饮苹果红枣养生茶的做法步骤

步骤 1

苹果红枣洗干净

步骤 2

苹果去皮切小块，红枣去核剪小片

步骤 3

加入一瓶纯净水，没过食材，喜欢喝汤可以多加一些

步骤 4

养生锅果茶花茶键都可以，砂锅大火煮开后小火30分钟就可以了，苹果软烂适中，出锅前加几粒枸杞子，酸酸甜甜，开喝

健脾消积，暖饮苹果红枣养生茶的小贴士

闻起来有果香，入口是甜甜的枣香味，酸酸甜甜暖暖的~

菜谱创建时间：2022-03-04 15:42:11