除鸡蛋外,以上材料混合,搅拌均匀,然后再加鸡蛋搅拌均匀
微波炉叮两分钟左右🤗奈斯
没具体称克重,差不多就行,微波炉火候看自家情况做调整,爱吃嫩的就时间短一点。我的蛋白粉是椰子味的,浓缩酸奶是蒙马苏里的。都带甜味。所以没加糖。看所用的酸奶蛋白粉和各人口味适当的加