减脂午餐必备-生菜拌鸡蛋

作者： 爱桃桃呀

减脂午饭必备 太好吃了 陈醋是精髓

用料

• 鸡蛋 3个
• 生菜 1颗
• 西红柿 1个
• 陈醋 3勺
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 小米椒 2个
• 油 少许

减脂午餐必备-生菜拌鸡蛋的做法步骤

步骤 1

生菜切小段 西红柿切小块 备用

步骤 2

鸡蛋3个 ➕ 少许盐 ➕ 少许油 打散保证有气泡即可 （炒时会更加蓬松）

步骤 3

热锅，油烧热。加入鸡蛋 炒至嫩熟，用筷子打成小块盛出

步骤 4

热油浇在蒜末和小米椒末上 激发香味 然后倒入醋，生抽，蚝油。做成调料汁

步骤 5

用深盆倒入菜和🍅➕鸡蛋。淋上调料汁 搅拌均匀即可 就着粗粮米饭或者直接食用 都非常好吃 连菜都不用热🔥啦

菜谱创建时间：2022-03-02 21:30:53