量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！

作者： 小赵赵赵的养生厨房

90后老阿姨又来给大家分享养生食补啦 今天要给大家分享是，我一个月定期会喝两次的补气血养生汤，简单易做，集美们快学起来！

用料

• 鸡蛋 1个
• 桂圆 3颗
• 黄芪 1片
• 当归 5片
• 红枣 5颗
• 枸杞 2克
• 红糖 5克

量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！的做法步骤

步骤 1

准备食材；先把鸡蛋煮熟后剥壳。

步骤 2

把除了枸杞之外的材料一起放进锅里，用大火煮20分钟，再加入枸杞，改小火慢炖10分钟完成😋😋😋

量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！的小贴士

最好是放黑糖，比红糖和砂糖更补气血。

菜谱创建时间：2022-03-01 14:22:26