黄瓜拌海虹

作者： 青青悠蓝

这个菜低卡低脂、鲜美脆爽，做起来简单快手，是非常好吃的轻食餐，特别适合节后减脂的美女们。

用料

• 海虹 20个左右
• 黄瓜 1根
• 小米辣 2个
• 蒜 5瓣
• 葱 2根
• 六月鲜轻盐酱油 2勺
• 味达美清香米醋 1勺
• 白糖 3克

黄瓜拌海虹的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

冷水下锅煮，水开后煮一分钟，关火捞出。

步骤 3

煮后的海虹壳都张开了，取出肉，剪去足丝。

步骤 4

黄瓜切块，切好葱蒜末。

步骤 5

葱蒜末和小米辣都放小碗里，淋入热油。

步骤 6

小碗里加入两勺轻盐酱油、一勺米醋、一勺白糖，拌匀。

步骤 7

将调味料倒入海虹肉和黄瓜上。

步骤 8

拌匀。

步骤 9

装盘。简单好做又好吃的黄瓜拌海虹就做好了。

步骤 10

鲜美入味，酸辣脆爽。

黄瓜拌海虹的小贴士

海虹不要久煮，不然就老了，水开后一分钟就熟了，肉质最鲜美。

菜谱创建时间：2022-02-28 14:56:51