莓果奶昔

作者： 轩轩滴一亩三分地

买的山姆冷冻的杂莓好大一袋，可以榨各种奶昔，简单，营养美味。草莓富含丰富vc树莓帮助消化.蓝莓可以保护眼睛. 山姆这个蓝莓直接吃也很好吃吃起来像冰淇淋一样草莓和树莓比较酸. 每次榨汁抓一把丢进去再放点纯酸奶牛奶健康又好喝。

用料

• 香蕉 1根
• 酸奶 400克
• 杂莓 一把

莓果奶昔的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

榨汁杯倒入酸奶，加一个香蕉

步骤 3

倒入杂莓

步骤 4

破壁机启动蔬果模式

步骤 5

两分钟搞定

步骤 6

味道yyds，莓果还是很好的抗氧化食物哦，多喝抗衰老😃

菜谱创建时间：2022-02-28 08:01:59