养生苹果雪梨瘦肉汤

作者： 兮兮兮兮呀

长假后都会觉得自己吃多了要清清肠胃，不适宜油腻饮食，水果入汤没有油腻，很适合。

用料

• 瘦肉300 克
• 苹果1 个
• 梨1 个
• 姜3 片
• 蜜枣1 个

养生苹果雪梨瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

所有材料

步骤 2

切

步骤 3

切

步骤 4

切吧切吧切吧 苹果可以切大块些，不然容易煮化了

步骤 5

焯水

步骤 6

焯水

步骤 7

飞水、清洗

步骤 8

所有材料加入，加水

步骤 9

大水滚转中小火，煲1.5小时

步骤 10

关火前加盐。。清香扑鼻

步骤 11

最后加入混炒的鸡蛋面就是今天的午餐🥣

养生苹果雪梨瘦肉汤的小贴士

焯水时水滚加些米酒更好 苹果可以切得比梨大块些

菜谱创建时间：2022-02-26 13:23:35