一人食打卡·焖菜

作者： 爱生活的小厨房

用料

• 西兰花 半朵
• 胡萝卜 1/4根
• 西葫芦 半个
• 鸡胸肉 半块
• 玉米粒 少许
• 盐 少许
• 生抽 半勺
• 白芝麻 半勺

一人食打卡·焖菜的做法步骤

步骤 1

准备食材: 西兰花、胡萝卜、西葫芦洗净

步骤 2

食材切块

步骤 3

1.锅内放油， 放入西兰花、西葫芦、胡萝卜简单翻炒一下 2.放入鸡胸肉、玉米，➕盐 3.加少许水，盖上锅盖闷烧一会儿

步骤 4

焖烧几分钟，出锅。

步骤 5

吃时撒点白芝麻、生抽

一人食打卡·焖菜的小贴士

本人吃的比较清淡，只加了盐调味 如果喜欢味道的，可以调汁沾着吃。

菜谱创建时间：2022-02-24 21:37:48