毛肚半包
1、把粗木耳开水泡发,切丝 2、毛肚解冻,洗净切丝 3、把小米辣,大蒜杆切圈,蒜子切丁备用 4、菜油烧红,下粗木耳,放盐,生抽,翻炒几下,放小米辣,蒜子,再翻炒2下,下毛肚和大蒜杆叶,加蚝油,花椒油,山胡椒油翻炒几秒,出锅
下毛肚翻炒后,不超过10秒