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拿肉都不换的西葫芦虾仁蒸饺,低脂美味鲜香诱人的做法

拿肉都不换的西葫芦虾仁蒸饺,低脂美味鲜香诱人

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作者: 葡萄和桃子
葡萄和桃子
专治各种不吃蔬菜的!哈哈哈

用料

拿肉都不换的西葫芦虾仁蒸饺,低脂美味鲜香诱人的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西葫芦刨丝,加一小勺盐翻拌均匀杀水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜刨丝,加盐杀水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁切丁,加白胡椒粉和料酒腌制一会儿。 没有的话也可不腌制,区别不大。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散,烧油炒熟备用。 油比平时炒菜稍微多一点就可以。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自己卖的东北黑木耳,提前20分钟,温水+白糖泡发,洗净。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切丝儿备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜和西葫芦丝需要攥干净水!! 小方法,可以放在一个纱布或者蒸笼布上,比较轻松省力。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包起来,把杀下来的水攥掉。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盆!色彩搭配,棒不棒?😁

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生抽1-2勺,视你的材料多少哈!

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

耗油1勺

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

十三香和鸡精适量。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盐1-2勺,可以先加一勺搅拌均匀尝下,淡了再加,这个蒸饺不宜太咸哈。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀了!

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超市买的水饺皮,擀面杖擀大一圈。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加馅儿包好,如果皮子不粘可以涂一点清水帮助包好哈!

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

使劲加馅儿就对了!!

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有个都撑破皮了,哈哈哈。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水上锅,蒸15分钟就可以。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃吧,吃吧,太好吃了!!拿肉都不跟你换!😁 低脂又美味,鲜啊!!

拿肉都不换的西葫芦虾仁蒸饺,低脂美味鲜香诱人的小贴士

这个蒸饺吃的是鲜,所以一顿做了一顿吃,下顿就比较腥了。 超市卖的水饺皮比较筋道,皮薄,也可以自己和面包,皮会厚一点。 我这正好是爷爷奶奶+爸爸妈妈+两个小孩子一顿午餐的量!我全家人饭量都不大的,你们可以根据自家情况调整。

菜谱创建时间:2022-02-23 14:12:48
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