减肥必备——零门槛的简易好喝柠檬水

作者： 清风美食坊

柠檬水不但营养还很健康，有促进消化液分泌的功效，饭前一杯效果杠杠的。

用料

• 柠檬 1/2、1/3或1/4个（根据口味调整）
• 水 适量（根据口味调整）
• 白砂糖 适量（根据口味调整）

减肥必备——零门槛的简易好喝柠檬水的做法步骤

步骤 1

将白砂糖倒入碗中，我是甜党，所以我加的比较多，不喜欢吃甜的朋友们，可以少加一点*^_^*

步骤 2

倒入开水并搅拌直至糖融化

步骤 3

将柠檬洗干净并切片（这上面我只列出了我需要用的柠檬，各位小伙伴们，可以根据需要调整，洗的时候也可以用一些盐来搓一下，这样的话可以洗的更干净一点）

步骤 4

将柠檬一片一片的放入糖水中，并用勺子挤压出柠檬汁，注意，这里是柠檬水的灵魂所在，大家一定要物尽其用，把柠檬汁挤压干净＾一＾

步骤 5

好了，现在美味的柠檬水就做好了

减肥必备——零门槛的简易好喝柠檬水的小贴士

柠檬水还可以，有别的做法，因为我比较懒，所以我直接用了这种懒人方法，可以提前糖浆水在锅中把糖浆熬好，这样的话可以直接在放入柠檬的时候倒上糖浆，挤压柠檬汁后再倒入水，或者在熬糖水的时候把柠檬片也放进去，这样到时候直接可以做出柠檬糖浆，想喝的时候用水泡一下就行了＾v＾，还有小伙伴们也可以加一些蜂蜜，调整一下味道，谨记，柠檬不可以和牛奶一起吃，否则会消化不良

菜谱创建时间：2022-02-20 17:38:53