蚕豆去外壳内壳,虾仁用盐和黄酒腌十分钟洗净,攥干水,撒上薄薄的淀粉抓匀备用;
虾仁用少量油煎一下,八分熟;
蚕豆用油炒一下断生,加少量水再中火炒熟放盐,倒入煎好的虾仁一起炒二分钟即可;
虾仁鲜香,蚕豆软糯!
还可以做成雪菜蚕豆或清炒蚕豆!
炒蚕豆放盐,虾仁已经腌过不用再放盐了,蚕豆非常好吃,也可以不放虾仁,直接炒蚕豆也很OK!