以上的東西清洗乾淨
牛蒡淮山削皮切片 胡蘿蔔切塊 骨頭飛水清洗乾淨血沫 把骨頭 胡蘿蔔 牛蒡 薑片 蜜棗 個人喜歡把紅棗杞子同時放下去 也可以根據自己時間放 放進湯鍋中加入清水
煲至大火後轉中小火煲一個小時
煲了一小時以後再加入淮山栗子煲30-40分鐘 根據自己鹹度添加適量的鹽就完成囉✅