咖喱块是灵魂,准备食材,切切切,切的过程中烧一壶水。
锅内倒少许食用油,现在提倡低油低盐饮食,所以少放油。 油热后,先下洋葱,扒拉几下,然后下鸡胸肉。
翻炒,我倒了一点点料酒,之前做的,儿子总说鸡肉有腥味,都不吃鸡肉。所以这次加了料酒,没想到真的好吃,他把鸡肉都吃了。 翻炒至鸡肉变色。
下胡萝卜翻炒
翻炒一会儿,再下土豆。
翻炒一会儿。
加热水。
热水要超过食材。
我这个水其实有点少了,后来又加了水。
加盖,火调小些。
灵魂来了———咖喱块!
就是这个,2号微辣是味道最好的。
开盒下锅之前先按照这个纹路掰成四块。
看看食材煮的如何
可以用炒勺切下胡萝卜和土豆,能切开,说明已经熟了。
下咖喱块,调小火。
搅拌一下,咖喱块会化开。
搅拌均匀,搅拌时发现水有点少,又加了些水。
咕嘟冒泡后就可以关火了。
看下,超香。 水少可以加水,水多可以多咕嘟咕嘟,就是这种稠稠的感觉才会好吃😋
装碗
再加点海苔碎,更好吃啦。 儿子不吃海苔,我爸吃了三碗,最后一碗直接把米饭盛到炒锅里了,拌匀了盛出。光锅😋