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葱烧海参的做法

葱烧海参

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糖糖爱吃好吃的耶
海参的功效与作用 补气养血、保护心血管、抗肿瘤 海参中的蛋白质以及铁元素含量较高,可以促进造血细胞的合成,防治缺铁性贫血。海参中还含有较多的不饱和脂肪酸,不仅可以降低胆固醇、软化血管,还可以营养神经,促进神经系统发育、提高记忆力。海参中的海参多糖有多种药理活性,如抗凝血与抗血栓形成、延缓衰老、抑制肿瘤细胞生长等。

用料

葱烧海参的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切段,姜切片~备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海参洗净备用,我查了查,筋有营养,我没有去掉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放水,放入料酒1勺、生抽1勺、放入开锅海参煮3分钟盛出备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用料我懒,盗了别人的图(🙏)🤪

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸葱和姜~炸出葱油捞出备用,开火继续用葱油烧热后,放入糖,并化开变成棕色的糖稀~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入木耳、小米辣、海参翻炒,并放入一点点老抽和少许盐,翻炒均匀,放一点点水,盖上锅盖闷一小会儿,放入葱,闷一小会儿,大概总共两三分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅~甜咸鲜(我的还有点点微辣~哈哈)

菜谱创建时间:2022-02-18 19:57:41
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