酸酸甜甜减脂排骨汤，营养又好吃，简直无人不爱！

作者： 小赵赵赵的养生厨房

春节刚过，想必很多人和我一样，身体里攒了一层厚厚的油脂，胃不好的话还经常不舒服 是时候给肠胃做个“spa”了~ 去年我就是吃了太多油腻的，结果一下子胃溃疡，本来就有慢性胃炎和胆汁反流，一下子雪上加爽， 整天又呕又吐的，胃里像有一把火在烧一样 ，喉咙堵的慌。 这里就给大家分享一道好喝的排骨汤，能够减脂养胃，大家赶快学起来吧!

用料

• 猪骨 100克
• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 番茄 2个
• 盐 3克
• 生姜 5片
• 料酒 1勺

酸酸甜甜减脂排骨汤，营养又好吃，简直无人不爱！的做法步骤

步骤 1

材料洗干净； 猪骨切大块， 玉米切小块，这样容易入味， 番茄切大块， 胡萝卜滚刀切块。

步骤 2

猪骨冷水下锅，加入料酒和生姜焯水后捞出； 接着把所有材料一起放进砂锅里，倒入清水， 煮开后转小火煲1个小时，出锅前放盐调味就能装碗喝啦。

步骤 3

酸酸甜甜，大人小孩都喜欢吃。

步骤 4

吃完饭之后，隔一小时冲一杯味常舒，这个是yi 生开的，喝了1盒多胃就不痛了，调养了1周时间溃疡才完全好。

酸酸甜甜减脂排骨汤，营养又好吃，简直无人不爱！的小贴士

盐可以不放，看个人口味，玉米和番茄萝卜本身味道就足够了。 另外如果是经常反复慢性胃炎，胃胀气，反流溃疡，也可以像我这样喝味常舒，我现在都是常备这个，yi 生说我想养好恢复，起码要养一年胃，我现在就是努力在坚持！

菜谱创建时间：2022-02-18 17:06:47