记录我的减脂餐

作者： 芒果_13by

2022.2.18开始吃杂粮饭

用料

• 三色糙米 1杯
• 大米 1/3杯

记录我的减脂餐的做法步骤

步骤 1

2.18金针菇和奥尔良鸡中翅直接在微波炉叮熟，时间大概是6分钟。

步骤 2

微波炉蒜蓉金针菇真的相当方便

步骤 3

2.19黑椒鸡肉意面

步骤 4

杂粮炒火腿鸡蛋饭

步骤 5

鸭肉蒸杂粮饭

菜谱创建时间：2022-02-18 15:41:28