虾仁炒蛋: 虾仁沥干水分备用 蟹棒切小段/撕丝 鸡蛋打散,放少许牛奶/清水 油热下虾仁、蟹棒,虾仁变红拨一遍,放入蛋液 滑动蛋液,翻炒成熟 放少许盐、黑胡椒粉 出锅完成
凉拌菠菜: 金针菇、菠菜撕小朵,蟹棒撕丝,焯水 沥干水分 放生抽、白醋、辣椒粉、盐、糖、芝麻、香油 拌匀即可
2022.2.11 下次虾仁炒蛋的油试试用黄油