清热润燥的竹蔗茅根水

作者： cat1414

春节吃得太多煎炸油腻的东西要调理一下肠胃。竹庶茅根水清热润燥，清甜可口，不用添加糖分，冷热皆宜，是一款一家大小都会喜欢的凉茶。

用料

• 茅根 20克
• 蔗 1根
• 胡萝卜 1根
• 新鲜马蹄 10个
• 甜玉米 1根
• 水

清热润燥的竹蔗茅根水的做法步骤

步骤 1

茅根洗净，泡水一会去殘留

步骤 2

因为我买到的茅根很碎，所以要用煲鱼汤袋装起来

步骤 3

把所有材料放锅里，倒进清水盖过材料。水开后，小火煲1.5小时就可以了。

菜谱创建时间：2022-02-12 09:08:38