超好喝的鲜虾菌菇汤——健康低卡

作者： 厨小花的减脂餐

小花非常喜欢的一款汤，简单好做，下班回家半个小时之内就能完成。 有菜有肉，有鸡蛋和虾的优质蛋白，清爽好喝，热量也不超标哦。

用料

• 虾 6-8只
• 鸡蛋 1-2颗
• 蘑菇 多一些
• 番茄 半个

超好喝的鲜虾菌菇汤——健康低卡的做法步骤

步骤 1

蘑菇洗净，热水焯一下捞出

步骤 2

不粘锅刷油，煎鸡蛋，顺便把虾两面煎红

步骤 3

锅中加水，放鸡蛋，煮沸

步骤 4

放焯好水的蘑菇，我还加了点丝瓜

步骤 5

放虾和番茄

步骤 6

煮沸小火煮5分钟； 加盐，白胡椒，黑胡椒，淋一点香油

步骤 7

撒葱花，出锅；

步骤 8

非常好喝的一款汤，很鲜很清爽； 有蔬菜，有蛋白质，美味热量不超标

步骤 9

小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公粽号，喜欢可以去找我💗。 ✅【厨小花】，上百道细致的菜谱等你来！

超好喝的鲜虾菌菇汤——健康低卡的小贴士

非常简单哦！淡淡的菌菇香，很赞！

菜谱创建时间：2022-02-10 16:46:29