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减脂杂粮饭便当的做法

减脂杂粮饭便当

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作者: 君子兰女孩
君子兰女孩
日常减脂餐

用料

减脂杂粮饭便当的做法步骤

步骤 1

米淘洗干净,泡8-12小时。放入电饭煲煮饭键即可。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟放凉分装冷冻,最好一周内吃完。每次一盒分量刚好。

菜谱创建时间:2022-02-09 21:09:03
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