北鼎养生壶食谱：五红水

作者： --南--瓜--

产后坐月子期间 月嫂阿姨就推荐喝五红水 目前纯母乳喂养妈妈一枚 无法睡超过3个半小时的整觉🥀补气补血必须提上日程💪 这个食谱来自购买北鼎养生壶赠送的“日尝食间手帖” 个人觉得偏甜一丢丢 口味淡的厨友们可以减糖5—10g

用料

• 红豆 50克
• 红枣 4颗/20g
• 枸杞 10g
• 赤砂糖 40克
• 红皮花生 20颗

北鼎养生壶食谱：五红水的做法步骤

步骤 1

烹煮步骤0⃣️难度 见上图啦👆

步骤 2

甜甜的水～

北鼎养生壶食谱：五红水的小贴士

1⃣️喝水的同时记得吃豆哦😉 2⃣️【温泡】➕【养生汤】按键=3小时 早晨起得早可以先泡上 上午加餐and下午加餐就可以喝起来啦✌️

菜谱创建时间：2022-02-08 19:51:02