生姜陈皮焦米茶

作者： UU爱美食

嘿嘿……俗话说无鱼无肉不像年。 大年里是不是天天啃大鱼大肉呢…… 吃多了肉天天肠胃里觉得油腻腻、 甚至还开始便便不规律... 这时候需要清理下肠道垃圾啦

用料

• 大米 1杯（正常米杯）
• 陈皮 2-4片
• 生姜 3片切丝

生姜陈皮焦米茶的做法步骤

步骤 1

先把生姜炒到断水后连同洗过的大米一起翻炒，勤炒、炒、炒。。。

步骤 2

炒至大米微黄再入陈皮、炒、炒、炒、继续翻炒。。。

步骤 3

炒至生姜变色陈皮焦干就差不多啦……

步骤 4

香味扑鼻，试试吧。 除湿健脾，对小孩脾胃不好的也可以喝。 健康养生，祝福虎年的我们都身体棒棒！

菜谱创建时间：2022-02-06 18:41:09