小羊腿一条 纵向拉4-5刀🔪 撒少许盐、黑胡椒、孜然粉、辣椒面 洋葱丝 用锡纸包好,腌2-4小时。
烤箱预热; 设置200°,烤一个小时;
然后打开上层锡纸 把盘子里的羊油刷到肉上 再根据口味撒点调料 (可以同时烤点蔬菜:蘑菇🍄|芦笋|金针菇|四季豆)
调整温度为220°再烤20分钟。 或者10分钟10分钟的慢慢加时间, 直到烤智表皮酥脆,焦黄~ 出炉 摆盘(羊腿下面铺两片生菜,更有颜值)