春节的消食解腻茶

作者： 坐看云起nj

过年都吃腻了吧，喝什么茶能消食解腻呢

用料

• 乌梅 约10克
• 山楂 约10克
• 甘草 约5克
• 陈皮 1～2片
• 红枣 3～4粒

春节的消食解腻茶的做法步骤

步骤 1

备好食材，偏酸，因为控糖所以用红枣代替冰糖，酸酸甜甜的

步骤 2

把枣子拧一拧，使表皮开裂，便于糖分溶解

步骤 3

清水静泡约30分钟后，冲洗去浮尘

步骤 4

各种电磁炉，养生壶等煮开

步骤 5

小火慢慢炖煮，边煮边喝边续水，家人围坐可以喝一下午或者晚饭后围炉煮茶夜话

步骤 6

为了拍照，才煮开，茶汤还不浓，大约煮开半小时以上汤色酸梅汤差不多最佳

步骤 7

功效

菜谱创建时间：2022-02-02 14:15:44