可以吃的安神汤

作者： 小火龙Helene

常年四点到五点起床，没有入睡困难，就是这个时间到了自然醒，也没有起床气，我自认为没有问题，就是家人比较担心，于是找医生要了方子熬了这款安神汤💕

用料

• 酸枣仁 15g
• 淮小麦 30g
• 干兰州甜百合 15g
• 水 500g

可以吃的安神汤的做法步骤

步骤 1

酸枣仁15g;

步骤 2

淮小麦15g;

步骤 3

兰州甜百合15g，如果有新鲜百合更好;

步骤 4

如果有新鲜百合最好不过啦，50g

步骤 5

洗净浮灰;

步骤 6

放入小锅加水，水开转小火煮10min;

步骤 7

过滤汁水，桃红色的汤汁，清新自然的味道!

可以吃的安神汤的小贴士

医生说一天之内可以反复煮当代茶饮，可我觉得，第二煮就没有什么味道了，第一煮完了就把百合给吃了，淮小麦和酸枣仁都是可以吃的!

菜谱创建时间：2022-02-01 12:05:40