用APP打开
低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤
1155人浏览
41人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
吃了不胖的肥吉吉
节日期间,特别是春节期间,吃点低脂低卡的汤,尤其重要!营养丰富的黄瓜豆腐蛋花汤,所使用的材料主要是黄瓜和鸡蛋、鸡蛋!黄瓜含有丰富的营养,性凉味甘,具有降火消暑的功效,鸡蛋豆腐含有丰富的蛋白质,三者搭配在一起,鲜香美味!
用料
黄瓜
1根
鸡蛋
1个
水豆腐
1块
葱花
少许
盐
少许
黑胡椒
少许
调味品
少许
低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法步骤
步骤 1
鸡蛋打匀!
步骤 2
黄瓜切片!
步骤 3
水豆腐切块!
步骤 4
热锅,把豆腐、黄瓜加入早餐锅,煮开!
步骤 5
加入黑胡椒!
步骤 6
加入打匀的蛋液!煮开!
步骤 7
加入葱花,盐,调味品!ok!
菜谱创建时间:2022-01-30 23:23:59
打开App收藏
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
189 人做过
日瘦一斤的减脂瘦身汤
评分 7.8
151 人做过
口味鲜美的鸡蛋豆腐生菜汤
6 人做过
减肥大全
家常菜大全
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
茄子做法
可乐鸡翅做法
豆腐做法
全部菜谱分类
鲜嫩豆腐菌菇汤
评分 7.9
38 人做过
【喝汤减脂3】鲜掉眉毛的鲜蔬汤
评分 7.6
42 人做过
豆腐羹
评分 7.3
46 人做过
作者的其他菜谱
清爽低脂生菜鸡蛋卷
清淡西红柿冬瓜汤
鲜蔬芙蓉汤
青少年减脂餐
上汤虾仁白菜
评分 8.3
37 人做过
帕梅拉同款脆墩墩🍪
评分 8.0
11 人做过
欧阳娜娜同款|无米蛋炒饭,减肥妹子必学
评分 7.5
390 人做过
虾仁炒白菜
6 人做过
减脂期的姐妹们,一定不要错过这个❗
评分 7.5
34 人做过
减脂期一定要学的一道菜,零失败好吃到爆!
评分 8.2
17 人做过
酸辣豆腐汤
评分 8.3
36 人做过
虾仁白菜豆腐(只用一味调料)
1 人做过