用冷水解冻鲈鱼后,洗净沥干。
里外都加入姜片,用盐和料酒腌制鲈鱼15分钟,去腥。
刷少量油到铸铁锅,底部铺上葱,也可以再铺上姜片,防止粘锅。最后放上鲈鱼后,再再上边铺姜丝。
盖上盖子,中火加热,听到锅里面咕咕声开了后,继续中火6分钟,再转最小火5分钟,然后再关火焖5分钟。
另起锅,热锅热油。
倒入蒸鱼豉油和醋,放入大蒜和葱,再浇热油,就可以吃了。 喜欢吃辣椒的可以另外铺上一点红辣椒和青辣椒。