温热养生苹果茶（不额外放糖）

作者： 咸鱼公主的红小豆

温温热热的五谷苹果茶，酸甜易入口。 （之前试了下厨房上的类似配方，按自己的口感喜好进行了改良。我这个比较甜润，微酸，浓而不稠，欢迎尝试。）

用料

• 苹果 1个
• 红枣 2颗
• 枸杞 若干粒
• 生姜 2片
• 桂圆干 6颗
• 水 1200mL

温热养生苹果茶（不额外放糖）的做法步骤

步骤 1

苹果用盐清洗，带皮切成不太小的块/条。放入其他材料。

步骤 2

加入1200mL水，煮10分钟。

步骤 3

喝汤，吃苹果。

温热养生苹果茶（不额外放糖）的小贴士

煮完一壶以后建议喝茶吃苹果。此时苹果熟而不烂里面含有茶汤，味道最佳。如要续水建议加入新的苹果。

菜谱创建时间：2022-01-28 18:39:12