无米黑芝麻糊（九阳豆浆机版-黏稠度满分！）

作者： 大洋彼岸的橙子

一直在找一个黑芝麻糊的配方可以给家里糖尿病的老人喝，同时能把碳水控制在最低，喝起来没有负罪感不怕胖，但黏稠度不输糯米，终于被我找到啦！分享分享！

用料

• 黑芝麻 3/4杯
• 银耳 1/3朵
• 烤花生 3颗
• 干红枣片 4片
• 糖 随意，我没加

无米黑芝麻糊（九阳豆浆机版-黏稠度满分！）的做法步骤

步骤 1

银耳泡一晚上，洗净和其他所有材料扔进豆浆机，加水到最高和最低刻度中间。开启米糊模式。

步骤 2

20分钟后香香的黑芝麻糊就好啦！

步骤 3

我用的这款北美款九阳豆浆机。

步骤 4

但只要有米糊功能都行。

无米黑芝麻糊（九阳豆浆机版-黏稠度满分！）的小贴士

银耳泡好后用刀切成小块，大概指甲那么大

菜谱创建时间：2022-01-23 02:27:19