没有馍的泡馍

作者： 咖啡v恬

生酮减肥馋淀粉的产物，无淀粉

用料

• 鸡蛋 1个
• 蔬菜（放自己爱吃的都可以） 适量
• 冻豆腐（掰碎了看就是馍馍） 半块
• 蒜片，黑胡椒粉 适量
• 洋车前子壳粉） 3-5克

没有馍的泡馍的做法步骤

步骤 1

喜欢吃的菜切下，冻豆腐掰碎，

步骤 2

放猪油，油热放蒜片爆香，放冻豆腐翻炒，放不好熟的蔬菜，放开水，在放好熟的蔬菜，放打散的鸡蛋，关火放洋车前子壳粉搅拌，放黑胡椒（喜欢吃香菜的现在给我使劲放）

没有馍的泡馍的小贴士

会切菜就能做，一看就会5分钟搞定

菜谱创建时间：2022-01-22 13:43:26