月经结束后第二周。温阳暖宫 红糖枸杞干姜茶

作者： 焦糖玛琦朵

张宝旬老师说：此时为排卵期，阳气充足才能排出健康的卵子，若这一阶段肚子和手脚冰凉是不行的，此时调理宫寒效果最好。调理的重点是给宫腔和腹部提供充足的阳气。

用料

• 枸杞 5粒
• 干姜 2片
• 红糖 适量

月经结束后第二周。温阳暖宫 红糖枸杞干姜茶的做法步骤

步骤 1

保温杯焖泡即可

月经结束后第二周。温阳暖宫 红糖枸杞干姜茶的小贴士

此外，艾灸气海、关元或者涌泉，可以给宫腔和腹部提供很好的阳气。

菜谱创建时间：2022-01-21 09:37:12