简单版烤菜（烤箱）

作者： 小时候很美呢

用料

• 菜花 随意
• 西葫芦 随意
• 口蘑 随意
• 杏鲍菇 随意
• 彩椒 随意
• 南瓜 随意
• 洋葱 半个
• 橄榄油或玉米油 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 盐 适量

简单版烤菜（烤箱）的做法步骤

步骤 1

蔬菜选择自己喜欢吃的，我考过几次，觉得好吃的是菜花，南瓜，蘑菇类的，西葫芦也是不错的，大家记得放点洋葱，我这个忘记了，上次烤的有，味道特别棒

步骤 2

蔬菜切好，不用切的太小，随意切，放在一个大盆子里，倒橄榄油或是玉米油都行，放点黑胡椒，盐就行，在盆里给拌匀了，倒在烤盘里，180度40分钟

步骤 3

大家看时间，一般南瓜熟了，菜肯定就好了，烤肠是我老公要吃，单另煎的，大家也可以加鸡胸肉，这样粗纤维，蛋白质，碳水都有了，美味还不容易胖

步骤 4

这是第一次做，感觉简单又好吃，这次分享给大家，第一次用的玉米油，放的多，感觉挺好吃，第二次放的橄榄油，放的少，味道不去第一次好，大家自己试试，可以一起交流！

菜谱创建时间：2022-01-20 20:36:10