【自制芋泥】低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯

作者： yoyosma厨房

我真的超爱芋泥

用料

• 芋头 随意
• 紫薯（可加可不加） 随意
• 0卡糖 随意按自己口味来
• 牛奶或淡奶油 随意
• 黄油（可加可不加） 随意

【自制芋泥】低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯的做法步骤

步骤 1

芋头和紫薯蒸熟，放入破壁机，还得加点牛奶，否则搅拌不动。

步骤 2

搅拌好后放入不粘锅，最好是平底锅，这样水分蒸发快，加入黄油和0卡糖，最后的味道自己尝一下确定下就可以了，每个人的口味都不一样。

步骤 3

出锅，其实我更喜欢纯芋泥的味道，更纯正，加紫薯纯属为了色泽哈哈。

步骤 4

女儿也是芋泥控，马上做了一杯芋泥脏脏杯。

步骤 5

配意面。

【自制芋泥】低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯的小贴士

黄油加不加随自己，如果减肥可以不加，不减肥加一点会更香。

菜谱创建时间：2022-01-20 13:14:21