原料
1.将干海带用清水泡发。
2.将泡发的干海带洗净,切小块。
3.锅置火上,倒入适量清水,放入海带,煮沸。
4..将洗净的蚬放入锅中。
5.调入适量的味噌,煮至其化开。
6.煮至蚬壳开口,关火盛出即可。
TIPS:蚬肉难以清洗干净,所以在烹饪前可以汆水,汆水时淋入适量料酒,可除去杂质与腥味。