巨好吃的养胃粉~营养又美味，赶跑“浅表性胃炎”~

作者： 大傻喵11

寒冬凛冽，又到了滋补的季节~ 平时喝惯了汤汤水水，不如吃碗潮汕牛肉汤粉暖暖胃。 今天就给大家分享一下这道菜的做法~营养又好吃~ 因为自己有慢性浅表性胃炎，4.5年了胃一直不好； 有胆汁反流，胀气老是有种想吐想呕的感觉，一吃多就容易胃痛 严重的时候能痛好几天，酸水都吐出来了，肚子还咕噜噜的叫不停，嘴巴酸。 后面偶然认识到一个GX的老大夫，他教我食疗养胃搭配yao物，养了一年多才治好的。

用料

• 牛肉 半斤
• 米粉 1斤
• 小芹菜 1把
• 蒜 6瓣
• 沙茶酱 2勺
• 生抽、淀粉 1勺
• 生姜 1块
• 鸡精 0.5克
• 盐 0.5克

巨好吃的养胃粉~营养又美味，赶跑“浅表性胃炎”~的做法步骤

步骤 1

将牛肉切好，加入2勺沙茶酱，一点鸡精，生抽、淀粉1勺，抓拌均匀腌制10分钟。

步骤 2

小芹菜切碎，蒜剁碎；然后将米粉热水烫一遍捞出备用。 下一步继续用锅烧水，放入姜片，少量盐，然后把腌制好的牛肉倒入锅里大火煮3分钟。

步骤 3

接着，把煮好的汤汁和牛肉一起倒进烫好的米粉碗里，撒上小芹菜和蒜沫等2分钟就能直接吃啦，炒鸡香~

步骤 4

饭后冲一杯味正舒来喝，或者胃炎犯的时候喝，这个是那个老大夫开的，是专门针对胃炎胃病的，我喝2盒的时候，已经好了很多，那些反流胀气的问题都没有了，很实用。

巨好吃的养胃粉~营养又美味，赶跑“浅表性胃炎”~的小贴士

这里另外说一个，就是蒜沫可以油炸一下，吃起来更香，当然嫌麻烦可以不用炸。 其次就是，养胃的时候尽量清淡点，不要搞太咸，不然容易刺激肠胃，也不要吃酸的。不舒服可以学我喝味正舒，当时养了一年多才治好胃炎，现在好了想吃就吃，真的很开心。

菜谱创建时间：2022-01-18 11:54:54