养生篇|美白豆浆～喝进去的美白面膜

作者： 木子生活记

今天做的这款豆浆里面用了银耳，南杏仁，百合和黄豆，其中银耳，南杏仁和百合都有润肤美白的效果，冬天是给我们肌肤养白的一个好时间段，平时可以坚持多吃美白抗氧化食物。

用料

• 银耳 适量
• 百合 适量
• 黄豆 适量
• 南杏仁 适量
• 水 适量

养生篇|美白豆浆～喝进去的美白面膜的做法步骤

步骤 1

把所有食材备好。

步骤 2

所有食材洗净后放入破壁机中加适量水选择豆浆模式。

步骤 3

榨出来奶白丝滑（不喜欢浓稠的话可以加少一点食材。）

步骤 4

美肤润白，滋阴润肺。

菜谱创建时间：2022-01-17 17:44:20