米提前蒸好。 将鸡蛋蛋清分离,蛋黄倒入米饭中搅拌均匀,蛋清倒入另一个碗
加一点米放个蛋黄再加一点米再放个蛋黄那样搅拌,否则容易不均匀 搅拌完成如图
胡萝卜、黄瓜切丁(也可以加一些香菇丁)、葱切小段 鸡蛋清炒一下捞出
起锅热油,翻炒胡萝卜丁(有香菇丁的话在这一步一起翻炒)至表面变色,捞出
再往锅里加油,倒入米饭,翻炒。 翻炒久一点米可以粒粒分明(至少10分钟) 翻炒过程中根据个人口味加盐和黑胡椒
快完成时,倒入各种蔬菜丁、炒鸡蛋清和葱。 混合均匀继续翻炒5分钟出锅